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個人で輸入して稼ぐ方法 仕事をする時は””立ってする””

 2016/12/06 基礎準備編
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個人輸入ビジネスで作業する姿勢はどういった姿勢が良いのか!?

 

こんにちは、みつおです。

 

今日は仕事をする

 

””姿勢””

 

について話していきます。

 

これを読んでいる方が専業でやっている人もいれば

副業でやっている人もいますのでこのことはこれまで

書いてこなかったのですがやはり作業する姿勢は大事ですので

書くことにしました。

 

なので、今日の内容は副業で輸入ビジネスをやっている方からすれば

実践するのは難しいかもしれません。

 

では、ここから本題です。

 

『作業する姿勢はどういった姿勢が良いのか!?』

ということについて解説していきます。

 

いつもどおり私は今日もスタバでこれを書いているんですが

ほぼ99%カウンターにいます。

 

これはなんでかと言いますと

テーブルが高いからです。

 

なぜテーブルが高い所を選ぶのかと言いますと

 

私は毎日

 

『立って仕事をしているから』

 

です。

 

それで、立って仕事仕事をしている人なんて

私以外誰もいません。

 

当然といえば当然なのですが立って仕事することの

メリットとデメリットを深く考えてないからです。

 

では、そのメリットとはなんでしょうか?

 

■メリット1集中力を高めることが出来る

 

まず大きなメリットとして””集中力””があります。

立って仕事をするのか、座って仕事をするのかでは

大きく集中力が変わってきます。

 

分かりやすいのは、会議中とかに他の人が話していて

だんだんと眠くなるような感じですね。

よく国会でも、議員さんたちが寝てるじゃないですか。

 

あれと同じですね。

 

基本的に人間は座っていると、本能的に休みの体制になるので

脳も時間が経つにつれて休みモードに入っていきます。

 

 

たったまま仕事なんて初めはなかなかイメージが

出来ないかもしれませんが立って仕事をする方が

圧倒的に作業効率があがります。

 

どれくらいの作業効率があがるかと言いますと

私の感覚的に座っている時よりも””4倍””は上がりますね。

 

座って作業していた時は常に頭がぼんやりした感じだったのですが

立って仕事をするようになってから頭がすっきりした状態で仕事を

出来るのでかなり作業効率が上がります。

 

あとは、眠くなりませんよね。

 

それが結構大きいと思います。

 

■メリット2健康的に良い

私もこの仕事を始めてから、太らないように

夜のランニングでカロリーを消費していましたが、

 

医学的には

 

「仕事中に体を動かす人」

 

「デスクワークで仕事が終わった後に1時間体を動かす人」

 

では

 

『仕事中に体を動かす人』の方が健康的だと結果が出ています。

 

さらに仕事中に体を動かさなくても、仕事を立ってやるだけで

それと同じ効果を得られることも解明されています。

 

まぁ普通に考えてもそうですよね。

 

座って仕事をするより立って仕事をする方が

自分が想像している以上にカロリーを消費していますから。

 

こういった感じで立って仕事をすることによって

肥満、糖尿病、足のむくみの解消に繋がります。

 

なので、女性の方でそういった所が気になる場合は

1つの要因ではあるのですが、そういった所を改善すると

解消されるかもしれませんね。

 

 

◆それが出来ない場合はどうすべきか?◆

立って仕事をした方が良いですよって言われて

 

「分かりました、では今日から立って仕事します」

 

ってみんながみんな出来るかというとそうでは

ありませんよね。

 

当然、その職場の規定があったり周りの目も

気になる人がいるでしょう。

 

こういった場合は、立って仕事をするほどの効果を

得られませんが、それの半分の効果を得られる

 

『1時間に1回立ってふくらはぎを伸ばす』

 

これだけです。

 

ふくらはぎは第2の心臓と言われています。

 

このふくらはぎは第2の心臓と言われているように

ポンプの役割を果たします。

 

このふくらはぎを動かすことによって

身体中の血液が循環し、脳に酸素が行き渡ります。

 

座ったままでは、血液の流れも緩やかで

酸素も頭に回らず常にぼーっとした状態に

なってしまうのですが脳に酸素を送ることによって

頭を再度リセットすることができます。

 

そのために、1時間に1回立ってふくらはぎを

伸ばせば良い訳ですね。

 

だから、私も常にその場で足踏みしています。

 

それも血流の流れを意識して、集中力をとぎらせないように

するためです。

 

 

といった感じで、立って仕事をすることって

健康的に見ても病気になりにくいですし、

集中力を維持することにも力を発揮します。

 

てな感じで

 

健康大事!!

 

って思う方は立って仕事して下さい。

 

 

注意

昔の私みたいに工場で働いている人であれば

体を動かす仕事なので副業の時までも立って仕事をする

必要はありません。

 

逆に疲れていると思いますので、座ってやった方が

いいでしょう。

 

自分が現在どういったスタイルで働いているかによって

上手く使い分けていくようにして下さい。

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